最近、腰に違和感、があるのだが、椎間板ヘルニアだけはさけたい、
４０歳になった僕はさらなる決意をせざるえない、長生きはしたいとは思わないが、
でも今を生きるように、今を大切にしようと思うこのごろ、やっぱだらだらが続いたら
だめだね、気持ちもめいる、、し体力的にもだめだ、たまにはいいんだろうけど、さぁ、
やっぱ
体幹と柔軟は大事なんだと思った、
しっかりしよう、、、、腰には、やはり大腰筋か、、、、
つぎのOPENは
３月２５日 １４：００〜２１：００
３月２６日 １４：００〜２１：００
です！
それでは，よろしくお願い致します。
CAHO CHAO CHAO!
MOA ANBESSA
高岡 雄大
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