僕流の体の鍛え方。

さて、皆さんは程よく鍛えていますか？

僕は程よく鍛えてます、

腕立て 背筋　腹筋 　ジョギングこれだけすれば程よく鍛えられます、

がちがちがいやな人はどうですか？

どんな理由にせよ、男はある程度体を鍛えて，好きな事をする、そして愛しているものを守る、それが出来たら一人前です。

僕はまだまだですが、まあ、気長にいきますわ！

これから体を程よく鍛えたい方はここにサクセス！↓

http://www.h3.dion.ne.jp/~toomo/html/futtukin.html

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